Je suis intervenue pendant 6 ans au sein de l’association SOS Femmes Solidarité
Le travail fait en sophrologie avec des femmes victimes de violences peut apporter des bienfaits inattendus. Pour celles qui décident de rompre avec des conditions de vie devenues insoutenables, le changement ne se fera qu’au prix d’un bouleversement des repères. Avec l’association Sos Femmes solidarités, elles bénéficient d’un soutien et d’un accompagnement « sur-mesure ». La sophrologie est un apport supplémentaire, une proposition d’aide pour celles qui veulent approfondir le changement. La séance de sophrologie est une parenthèse de calme et de détente dans cette phase d’agitation. Elle permet aussi de regagner progressivement l’estime de soi et de rétablir la confiance.
“… lorsque dans les périodes de grands stress, les pensées sont anarchiques et incontrôlables, la sophronisation agit en rétablissant plus de calme au niveau du mental. Le constat d’une concentration possible, signe que les pensées peuvent être contrôlées, rassure ces femmes au plus haut point quand la dépression guette ou que la peur encore fraîche prend le pas dans les têtes traumatisées.“