L’hôpital, On le fuit! Il inquiète.
Que ce soit pour une visite, pour un examen ou a fortiori pour une hospitalisation. Le bloc opératoire angoisse, l’anesthésie générale terrorise et les examens complémentaires tels l’endoscopie (invasif), le scanner (enfermant) effrayent.
Forte de mon expérience d’infirmière en milieu technique associée à ma formation de sophrologue je vous propose un accompagnement qui, en quelques séances, vous prépare à vivre mieux cet épisode hospitalier.
La maladie, les douleurs,
si difficiles à supporter au quotidien peuvent progressivement être mieux vécues grâce à des séances « sur mesure ».
Avec la sophrologie :
Mieux connaitre la douleur, pour la tenir à distance.
Se préparer mentalement à vivre une situation anxiogène.
Comment?
En relâchant les tensions physiques,
en utilisant la visualisation,
en stimulant ses ressources internes,
en retrouvant un équilibre intérieur.